Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας
Τηλ. Επικοινωνίας: 210 57 47 785  / Χάρτης

Πρόκειται για ένα ψυχοθεραπευτικό ομαδικό πρόγραμμα που απευθύνεται στα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση του άγχους, με συνέπεια να υποφέρουν στην καθημερινότητά τους λόγω των ψυχολογικών και σωματικών επιπτώσεων του.

Το πρόγραμμα βασίζεται στις αρχές της γνωσιακής-συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας είναι δομημένο και βραχυπρόθεσμο. Στόχο έχει να ενημερώσει τα μέλη της ομάδας για τη φύση και τις αιτίες του άγχους , να εκπαιδεύσει με κατάλληλες τεχνικές στην αποτελεσματική διαχείριση του και να ενισχύσει τα μέλη στο να τροποποιήσουν δυσλειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς που σχετίζονται με την επανεμφάνιση συμπτωμάτων άγχους. Επιπλέον, ο βιωματικός χαρακτήρας της ομάδας, η ενεργητική συμμετοχή των μελών σε συνδυασμό με τη στήριξη που παρέχει το ομαδικό πλαίσιο αποτελούν παράγοντες που ενισχύουν τα μέλη στην αλλαγή τους.

Διάρκεια: Πραγματοποιείται ένας κύκλος 12 δίωρων προκαθορισμένων συναντήσεων σε εβδομαδιαία βάση.

Αριθμός συμμετεχόντων: 4-6 άτομα.

Θεραπευτές: Ένας ή δυο (ανά περίπτωση).

Έναρξη: Σεπτέμβριο, Δεκέμβριο, Φεβρουάριο και Απρίλιο.

Κόστος: Το μηνιαίο κόστος είναι 70 ευρώ και για ανέργους με κάρτα ανεργίας 60 ευρώ.


Πως δηλώνω την συμμετοχή μου στo oμαδικό πρόγραμμα διαχείρισης άγχους;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 210 5747785 ή να στείλετε e-mail στο info@mazimporo.gr αναφέροντας την επιθυμία σας να συμμετάσχετε στην ομάδα, δίνοντας τα στοιχεία σας για να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε μαζί σας. Αρχικά ορίζουμε ένα ατομικό ραντεβού για την αξιολόγηση του αιτήματός σας, για να διερευνήσουμε αν η συγκεκριμένη ομάδα ανταποκρίνεται στο προσωπικό σας αίτημα.

Νικολάου Ελένη

Ψυχολόγος με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας «Μαζί Μπορώ».

Κέντρο «Μαζί Μπορώ»

Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

Δωδεκανήσου 104,
Περιστέρι, 12 134, Αθήνα
(πλησίον στάσης Μετρό Ανθούπολης)


210 57 47 785

693 60 600 67



Newsletter

Κάντε εγγραφή συμπληρώνοντας το e-mail σας, για να λαβαίνετε νέα του Κέντρου μας:

Μιλήστε Μας, Σας Ακούμε

Όνομα:

E-mail:

Μήνυμα: