Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας
Τηλ. Επικοινωνίας: 210 57 47 785  / Χάρτης

EΠΟΧΙΚH ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

6 Αυγ 2013 | από: Νικολάου Ελένη

Με την έναρξη του φθινοπώρου δεν είναι λίγα τα άτομα που εκδηλώνουν μια σταδιακή επιδείνωση της διάθεσης τους με αποκορύφωμα τους πρώτους χειμερινούς μήνες -όπως την περίοδο των Χριστουγέννων- κυρίως λόγω της μειωμένης ηλιοφάνειας, της πτώσης της θερμοκρασίας και του υγρού και μουντού καιρού. Συχνά παραπονιούνται για μειωμένη ενεργητικότητα, με αποτέλεσμα...

Περισσότερα...

ΤΥΠΟΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ ΜΑΣ

6 Αυγ 2013 | από: Νικολάου Ελένη

Έχετε παρατηρήσει με ποιο τρόπο αντιδράτε στις διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητας; Μήπως προσπαθείτε να είστε ‘καλοί’ λέγοντας πάντα ΄ναι΄ σε φίλους, συγγενείς, συναδέρφους κ.τ.λ. εις βάρος των δικών σας επιθυμιών ή συμφωνείτε παρ΄όλο που πιστεύετε ότι έχουν άδικο; Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι τα δικαιώματά σας καταπατούνται χωρίς να διαμαρτύρεστε για αυτό; Φοβάστε να πείτε τη γνώμη σας...

Περισσότερα...

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΠΑΙΔΑΓΩΓΗΣΗ: ΕΣΕΙΣ ΤΙ ΤΥΠΟΣ ΓΟΝΙΟΥ ΕΙΣΤΕ;

6 Αυγ 2013 | από: Νικολάου Ελένη

Μέχρι και πριν λίγα χρόνια οι γονείς ενδιαφερόντουσαν πρώτιστα για την πνευματική και διανοητική καλλιέργεια των παιδιών τους, θεωρώντας ότι η υψηλή νοητική επάρκεια - εφυία αποτελεί εγγυητικό παράγοντα ικανότητας, επιτυχίας και γιατί όχι συναισθηματικής επάρκειας ενός ατόμου. Σήμερα, με τη θεωρία της συναισθηματικής νοημοσύνης (E.Q.) που καθιέρωσε...

Περισσότερα...

ΤΑ ΟΡΙΑ ΣΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ: ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ;

6 Αυγ 2013 | από: Νικολάου Ελένη

Παρ’όλο που η διαδικασία της θέσπισης ορίων στα παιδιά δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους γονείς, ωστόσο αν συνειδητοποιήσουνε τα οφέλη της σωστής οριοθέτησης, θα προσπαθήσουνε για αυτό όσο και αν τους δυσκολεύει. Προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της θέσπισης ορίων αποτελεί η αναγνώριση της αξίας τους, το γεγονός ότι πρέπει να έχουνε και οι ίδιοι όρια, υπευθυνότητα στο γονικό τους ρόλο, σεβασμό στην...

Περισσότερα...

ΔΕΚΑ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ

6 Αυγ 2013 | από: Νικολάου Ελένη

Η αυτοεκτίμηση είναι το ψυχικό εφόδιο που χτίζεται στην παιδική ηλικία και συνοδεύει κάθε έναν από εμάς σε όλη του τη ζωή. Πρόκειται για το βαθμό της πίστης και της αγάπης που έχουμε για τον εαυτό μας ανεξάρτητα με το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς. Με το να πιστεύουμε στις ικανότητές μας και να αξιολογούμε θετικά τις πράξεις μας έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση ενώ αντίθετα...

Περισσότερα...

Νικολάου Ελένη

Ψυχολόγος με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας «Μαζί Μπορώ».

Κέντρο «Μαζί Μπορώ»

Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

Δωδεκανήσου 104,
Περιστέρι, 12 134, Αθήνα
(πλησίον στάσης Μετρό Ανθούπολης)


210 57 47 785

693 60 600 67



Newsletter

Κάντε εγγραφή συμπληρώνοντας το e-mail σας, για να λαβαίνετε νέα του Κέντρου μας:

Μιλήστε Μας, Σας Ακούμε

Όνομα:

E-mail:

Μήνυμα: